7 strategie per aumentare la tua autostima e amarti di più

L’autostima non è solo un sentimento, ma una vera e propria competenza che può essere allenata e rafforzata nel tempo. Credere in sé stessi è fondamentale per fare scelte migliori, affrontare le sfide con coraggio e vivere con maggiore serenità. Ma come si costruisce un’autostima solida e autentica?

In questo libro troverai 7 strategie efficaci per rafforzare la tua sicurezza interiore, smettere di autosabotarti e imparare ad amarti per ciò che sei. Attraverso esercizi pratici e riflessioni guidate, scoprirai come liberarti dalle insicurezze, superare il giudizio altrui e valorizzarti ogni giorno.

Se hai sempre desiderato sentirti più sicuro, sereno e in armonia con te stesso, questo libro ti darà gli strumenti per farlo, passo dopo passo. Sei la persona più importante della tua vita: inizia a trattarti come tale!

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Questo libro è solo una tappa di un viaggio più grande.
La collezione "49 Strategie per vivere meglio" di Lumen Press è un percorso di crescita che ti guida dal benessere interiore fino a una vita più luminosa e consapevole, per stare meglio con se stessi e con gli altri. Scopri gli altri titoli della serie e continua il tuo viaggio verso il meglio di te. 

Una volta costruita la tua sicurezza interiore, è il momento di prenderti cura anche della tua vita finanziaria e alcune tecniche utili per imparare a risparmiare. Scopri il quarto libro della collana e continua il tuo percorso!