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La collezione "49 Strategie per vivere meglio" di Lumen Press è
un percorso di crescita che ti guida dal benessere interiore fino a una
vita più luminosa e consapevole, per stare meglio con se stessi e con
gli altri.

Da dove cominciamo? 😍

7 strategie per domare l'ansia e vivere con leggerezza

L’ansia è più addomesticabile 
di quanto pensi. 😌
Scopri 7 strategie pratiche per disinnescare i pensieri che ti fanno temere pericoli inesistenti e sciogliere il corpo dalle tensioni dando ascolto alla tua mente: a volte basta solo cambiare prospettiva!

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7 strategie per gestire lo stress e ritrovare il tuo equilibrio

Lascia andare la tensione e ritrova la tua serenità! 🔥 Scopri 7 strategie pratiche per gestire lo stress quotidiano e creare uno spazio mentale più calmo e lucido. Perché vivere in equilibrio è possibile, e inizia da te.

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7 strategie per rafforzare la tua autostima e amarti di più

Sei molto più di quello che credi. ✨
Questo libro ti aiuterà a superare l’autocritica, riconoscere il tuo valore e costruire una fiducia solida in te stesso. Perché volersi bene è la base di tutto.

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7 strategie per risparmiare e gestire i tuoi soldi in modo consapevole

La tua libertà finanziaria inizia qui. 💰
Impara a gestire il denaro con intelligenza, risparmiare senza sacrifici e costruire una stabilità economica che ti permetta di vivere con più serenità.

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7 strategie per ritrovare energia e motivazione ogni giorno

Stop alla procrastinazione, via libera all’entusiasmo! ⚡ Scopri come risvegliare la tua energia interiore, restare motivato anche nei momenti difficili e affrontare le tue giornate con più grinta e positività.

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7 strategie per creare abitudini vincenti e mantenerle nel tempo

Il cambiamento inizia da piccole azioni. 🚀
Con queste 7 strategie trasformerai le buone intenzioni in abitudini solide e durature, per una vita più produttiva e soddisfacente.

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7 strategie per riconoscere le relazioni tossiche e coltivare legami sani

Allontanati da chi ti svuota, circondati di chi ti arricchisce. 🚩
Impara a riconoscere le red flag nelle tue relazioni e a dare amore solo a chi lo merita davvero!

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Un ultimo sguardo a tutta la nostra collezione

"49 Strategie per vivere meglio" non è un percorso prestabilito per rimettere ordine la nostra vita (infatti i volumi non sono numerati!), puoi raccogliere i nostri spunti come e quando vuoi.
Lasciati ispirare! Quale libro scegli oggi? 😌